長男4歳3ヶ月、次男1歳3ヶ月の時の話です。
とあるGWに、楽しく防災への備えをするために、おうち防災キャンプをしました。
目次
おうち防災キャンプとは？
災害が起きて電気、ガス、水道が止まったと想定して家族で過ごす防災訓練です。
この疑似体験を「おうち防災キャンプ」としてやってみました。
地震や台風などの災害はいつ起こるか分かりません。
防災リュックなどの備えはしているけれど、この内容でいいのか不安。
親のわたしですら、電気やガス、水道が止まった経験はありません。まして、小さな子どもがいて急に災害が起こったらどうなるんだろう？？
今回のおうち防災キャンプの目的はふたつ。
- 我が家の備蓄って実際どうなの？！検証
- 不便を家族で体験し、本番に備える。
いつか来るその日のために。
安心な日常の中で、備えをしておくことは、未来への安心になりました。
おうち防災キャンプの流れ
今回は、朝食の片付け終了後～日没までを想定しました。
10:00 防災グッズの確認
我が家の防災リュックは、市販のセットがベースです。
大人が背負う用に、2つ用意しています。
正直なところ、リュックを買って満足していました。
食べ物や応急手当グッズなどが色々入っているので、備えができたように感じたのです。
でも、改めて全部出してみたら、色々と疑問のあるものも。
防災リュックに入っていた手回し発電充電器。
手回し発電機とラジオとライトを兼ねる、防災リュックの定番品です。
2種類試したところ、スマホをつないで5分間充電したら、なんと電池が1%減りました。
放電に勝てない充電。。。
ライトなども点けてみたら明るさが全然足りないと分かりました。
防災専門店のセットを買ったからといって、満足してはいけないのだなぁと苦い気持ちになりました。
防災チェックリストや、我が家の購入品のおすすめは末尾に載せています。
- セット販売品の防災リュックの中身には、実用的ではないものも入っている
- 中身を出して実際に試してみるのが大切
12:00 防災食で昼ごはん
電気とガスが止まっている想定なので、カセットコンロでお湯を沸かして昼ごはん。
メニューはアルファ米、ハンバーグ、スープ。全て長期保存の防災食です。
アルファ米はどれもおいしくて、子どももよく食べました。
でもスープは、かなり微妙な味でした。
苦味があり、大人も子どもも食べられず。非常時にいきなり食べたらびっくりしそうです。練習で食べておいて本当に良かったです。
カセットコンロは便利！
今回はお湯を沸かしただけですが、カセットコンロと鍋があれば大抵の調理はできそうです。
非常食の量や種類も、何をどれくらい用意すればいいのだろう？と思っていました。
こうして実際に食べてみることで、家族の好みや食べる量がわかったのは収穫でした。
食に保守的な長男、アルファ米以外はあまり進まず。
特にパンは、大人もあまり進まず。
アルファ米は手軽に作れておいしく、種類も豊富なので、今後はアルファ米を中心に食料を備蓄することにしました。
- 非常食は、非常事態が起きる前に食べ慣れておく
- 家族の好み、食べる量に合わせて食料の備蓄量を考える
14:00 防災トイレ体験
トイレが使えない想定なので、非常用トイレを使います。
使い慣れた家のトイレに袋をかぶせて使うだけ。
用を足したら凝固剤を入れて固め、防臭袋に入れます。
4歳の長男も、最初はびっくりしていましたが、簡単に使うことができました。
使い方、値段などいろいろな商品がありますが、災害時のストレスを減らすために我が家では「すぐに使えて臭わない」商品を選びました。
非常用トイレの備えがあれば、安心です。
ただ、用意したトイレの数にも限りがあります。
そう思うと、無意識にトイレの回数を減らそうと、飲み物を控える自分に気づきました。
災害時には、こうしてストレスが溜まり、心身の健康を蝕んでいくのだと感じました。
- トイレを制限されるのはとてもストレス
- 値段だけに囚われず、非常時を快適にする非常用トイレを準備すると安心
15:00 防災おやつ
食べることが楽しみなイベントに変わる非常時。
おやつに、防災リュックに入っていたアレルギー対応クッキーを食べました。
味は通常のクッキーと変わらずおいしかったです。
甘味は、災害時にはメンタルケアにもなると体感しました。
備蓄には必ず入れておきたいと思いました。
甘い飲み物も備蓄しようと探しましたが、長期保存のできるジュースは、野菜ジュースばかり。ジュースは通常の缶ジュースを、ローリングストックで保管しておくのが良さそうです。
16:30 ライト点灯
写真では明るく写っているけれど、16時半以降はとても暗くなりました。
あたりが暗くなるにつれて、気分も沈みがちになります。
これは、普段電気をつけていると知らない感情でした。
防災リュックに入っていたランタンをつけたのですが、明るさが全然足りません。
ライト周辺しか明るくならず、闇が強調される結果に。暗さに不安になりました。
おうち防災キャンプの効果
今回のおうち防災キャンプはここまで。
目的のふたつはどうだったかというと・・・
- 我が家の備蓄って実際どうなの？！検証食べ物の質量の見直し（うまいまずい、子の好み、食べる量）や備品の増強（ライト、発電、備品）など課題が多く見つかりました。やってみないとわからないことは数多ありました。
- 不便を家族で体験し、本番に備える
「公的支援が届くまでの数日、空腹を満たして乗り切れればいいのでは？」なんて思っていましたが、違う！
不便に蝕まれる感情を体験できたのは貴重な経験でした。
やはり、やってみなければ、本気は出ない！
夫婦で非常時の話し合いができたり、現実的な備蓄への改善点が見つかったり、家族全員で楽しめる有意義な日でした。家族で想像力を働かせて遊んだり、夜の帳や寒さを感じたり、自然を感じ、穏やかな時間が流れました。（全員健康だったからですが）
また、思いがけずデジタルデトックスにもなりました。
暑い、寒い、避難所にて、1.5日版で、など複数ケースで練習してみたいし、アウトドア力も高めたい！と夫婦で色々と次の展開を話しました。
年1-2回開催したら、防災備品の見直しの良いタイミングにもなりそうです。
おまけ：防災チェックリスト
「防災 チェックリスト」などでWeb検索をすると、チェックリストがたくさん見つかります。使いやすそうなものをご紹介します。
ご家庭の人数や事情に合わせて、準備してみてくださいね。
Microsoft Excel 防災用品チェック リスト（Excelテンプレート）
横浜市社会福祉協議会 非常持ち出し品チェックリスト（PDF形式）
おまけ：おすすめ防災グッズ
おうち防災キャンプを通じて、我が家が購入したおすすめ品を紹介します。
食料編
- アルファ米シリーズ（尾西食品）
言わずと知れた有名品。
常温で5年保存でき、お湯なら15分、水なら60分でおいしいごはんが出来上がります。
味付きのごはんは味が濃い目なので、白ご飯と混ぜて食べるとちょうど良いです。
- 安心米シリーズ（アルファー食品）
こちらのアルファ米シリーズも、とてもおいしいです。尾西食品のアルファ米ばかりだと飽きてしまう場合に、おすすめ。
- カムイワッカ麗水（ジャパンミネラル）
なんと15年常温保存可能な長期保存水。
長期保存水、久しぶりに見たら期限が切れていた・・・となりがちです。
割高ですが、15年もつ安心感で常備しています。
備品編
- ヘッドライト（LEDLENSER）
日没後にトイレに行くとき、ちょっと手元を照らして作業したいとき、ヘッドライトが大人の人数分あるととても便利です。
このヘッドライトは、光量も明るくおすすめ。Ledlenser(レッドレンザー) NEO10R ブラック LEDヘッドライト ランニング USB充電式 [日本正規品]Ledlenser(レッドレンザー) - アウトドアランタン（ハイランダー）
もともと防災リュックに入っていたランタンは、光量が乏しく全然明るくなりませんでした。闇が強調され、不安を煽るばかりだったのでこちらを購入。これをひとつ点けておくと、部屋全体が明るくなります。
- ソーラーパネル（BALDR）
防災リュックに入っていた手回し式の発電機は、まったく使えず。
キャンプ用品も兼ねて、大容量のソーラーパネルを購入しました。スマホやタブレットの充電にも安心して使えそうです。
- BOS非常用トイレ（クリロン化成）
本文でも紹介した非常用トイレ。
まったく臭いが漏れないので、トイレが自由に使えないストレスをだいぶ軽減してくれます。使い方も、普段のトイレにかぶせるだけなので簡単です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
